Così, sono cresciuta considerando i
salumi un alimento da mangiare occasionalmente, qualche rara volta
all'anno e nulla di più.
Forse dovrei dire che ho riconsiderato
la questione con il mio arrivo in Italia, ma non è stato così. Le
abitudini sono difficili se non impossibili da cambiare, a meno che
non si sia costretti, e questo vale anche sul campo alimentare dove
ci sono delle costanti che durano tutta la vita e le variazioni
generalmente sono eccezioni!
Ingredienti:
- 250 gr. di fagioli giganti (fagioli bianchi di Spagna)
- salsiccia stagionata (intorno ai 100 gr.)
- 1 carota
- 1 costa di sedano
- 1 cipolla dorata tritata
- prezzemolo tritato
- 1 spicchio di aglio in camicia schiacciato
- 1 scatola di pelati
- sale
- pepe
- olio evo
Procedimento:
Mettere in ammollo i fagioli per tutta
una notte.
La mattina dopo scolarli e metterli a
lessare in abbondante acqua. Quando di saranno ammorbiditi
abbastanza, circa un'ora dopo, salare leggermente lasciare bollire
ancora per 5 minuti e scolare.
Nel mentre, lavare le verdure, tritare
la costa di sedano e tagliare la carota a rondelle. In una casseruola
scaldare qualche cucchiaio di olio di oliva e far appassire la
cipolla con l'aglio in camicia, il sedano e le rondelle di carota.
Togliere l'aglio e aggiungere i pelati tagliuzzati al coltello.
Salare, macinare del pepe, coprire e cuocere 15 minuti.
Spellare la salsiccia, tagliarla a
rondelle spesse poco meno di 1 cm e farla saltare in una padella antiaderente senza
aggiunta di grassi per mezzo minuto per lato.
Accendere il forno a 180 gradi.
Mettere a scaldare per 10 minuti una teglia di dimensioni adatte per accogliere fagioli, salsiccia e sugo.
Mettere a scaldare per 10 minuti una teglia di dimensioni adatte per accogliere fagioli, salsiccia e sugo.
Dopo che la teglia si sarà scaldata, toglierla dal forno con molta attenzione e posizionarla sul piano di lavoro.
Versare i fagioli e il sugo, spargere il prezzemolo, mescolare bene e unire la salsiccia fatta saltare in padella.
Versare i fagioli e il sugo, spargere il prezzemolo, mescolare bene e unire la salsiccia fatta saltare in padella.
Infornare per mezz'ora.
Servire con del pane casereccio e un'insalata a foglia verde.
5 commenti:
per giganti intendi i bianchi di Spagna? Un bel piatto proteico ogni tanto ci vuole ! Buon we Irene, un bacione
si Chiara; proprio quelli! li ho chiamati come li chiamiamo in Grecia: gigantes! :)
Un piatto ottimo molto apprezzato nella mia famiglia!
Devono essere una meraviglia...
Devono essere saporitissimi... Scusami, sono ancora un'imbranata col pc. Non so
cosa ho combinato, ma devo mettere " anonimo ". Però son sempre io: Daniela Ruli
Posta un commento