Pochissimi lo conoscono in Italia e
forse poche anche in Grecia per la verità, ma la Grecia è il
secondo produttore mondiale e il primo in Europa di zafferano
biologico e i greci che stranamente tranne qualche rara eccezione
locale non l'hanno mai inserito in cucina, stanno finalmente
imparando a utilizzarlo.
Non solo per il risotto, ma anche per
preparare bevande e dessert, come questo che segue, semplicissimo,
profumatissimo, fresco e leggero quanto basta per poterlo inserire anche all'interno di una dieta dimagrante.
Ingredienti: (per 2 persone)
- 1 pera del tipo williams non troppo matura
- 1 vasetto di yogurt greco (full fat oppure 2% o 0 grassi, a scelta)
- 7 stimmi di zafferano (krokos kozanis)
- 2 cucchiaini di zucchero
- una manciatina di pistacchi non salati pestati nel mortaio
Procedimento:
Mettere gli stimmi dello zafferano in
una tazza da thè di quelle classiche di acqua calda. Lasciare in
infusione per un'ora. Scolare e versare l'acqua in un pentolino con
lo zucchero.
Pelare la pera, togliere i semi e
tagliarla a dadini. Versarla nel pentolino e far bollire per circa 8
minuti e comunque finchè non diventi morbida, girando ogni tanto.
Distribuire lo yogurt in 2 coppette,
versare sopra la pera con due cucchiai dello sciroppo allo zafferano
e finire con la granella di pistacchi.
Servire come dessert a fine pasto oppure per la colazione.
9 commenti:
Ma questa è una bellissima ricetta!!! Un dessert veloce.. goloso.. baci e buon sabato :-D
@claudia
grazie!!!
buon fine settimana
un bacio
Molto buono sarà yougurt greco vero difficile da trovare ma mi arrangero. Ottimo come dessert e anche poco zuccheroso visto che me lo proibiscono... Buona fine settimana.
Bella ricetta e bei colori! Ovviamente non ho quello zafferano...
@edvige
non dovresti fare fatica a trovare lo yogurt greco. ormai ce 'hanno anche i supermarket più piccoli.
il dessert è veramente con pochissimo zucchero, io lo preparo spesso dato che sono sempre a dieta!!!!
@giulia
grazie giulia. io ho utilizzato il krokos kozanis ma lo zafferano italiano va benissimo, figuriamoci!!!
Se c'è una spezia che io adoro è proprio lo zafferano che uso tantissimo nei miei piatti, anche se non ho mai pensato di usarlo con lo yogurt greco. Mi piace la tua ricetta, la rifarò senz'altro! Buona domenica
Ma che bella questa ricetta! Sana e molto invitante! Brava 👍
questo lo farò di certo,semplice, veloce da fare e molto carino, insomma si fa bella figura a fine cena con un dessert così ! Un bacione
@italians do eat better
figurati che io ho cominciato a usarlo da quando sono venuta in italia. prima praticamente non sapevo cosa fosse!!!! :)
@simo
grazie!!!!
@chiara
si, anche secondo me fa bella figura! a fine pasto personalmente preferisco dessert leggeri che non appesantiscano ulteriormente e questo è uno di quelli!!!
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